小区楼下有一块水泥篮球场,地面有些开裂。放学后,几个孩子把书包堆在篮筐下,用石头在地上画出三分线。跳起投篮时,球弹到裂缝处会改变方向。他们不介意,捡起来再投。天快黑时,大人来喊吃饭。最后一个球投出去,没有进,他们说明天再来。
冬天的马路上,一个跑步的人穿着短袖,戴着薄手套。他跑过一条街道,呼出的气变成白雾,很快就消散。路边的行人裹着大衣,有的看他一眼。他的腿上有汗,在路灯下反光。跑到红绿灯前,他停住,原地小步跑。绿灯亮了,他穿过马路,继续向前。路面的积雪被踩得咯吱响。
核心力量训练不一定要去健身房。平板支撑和侧桥,再练几组臀桥,这些动作在家里就能做。关键是保持身体稳定,不塌腰,不撅屁股。三十秒为一组,休息二十秒,做四组。刚开始腰腹会发抖,练久了就扎实了。晚上睡觉前,在地板上铺张瑜伽垫,做上这么一轮,第二天跑起来会感觉轻松一些。
运动品牌的专卖店里,新款跑鞋挂在墙上。店员给顾客试鞋,先问跑步习惯,是脚跟着地还是前掌。有人要缓震好的,有人要轻量回弹的。鞋底的耐磨橡胶成分不同,适合不同的路面。一双跑鞋的寿命大约八百公里,跑到鞋底花纹磨平,就该换了。顾客听着点点头,拎着鞋盒走出店门。
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。赛艇队训练时遇到逆风,桨叶打得水面乱飞,成绩比平时慢很多。但他们没有放弃,坚持划完整个航程。天气变化是常事,能做的只有迎着浪头继续划。
柔性屏找到了新的应用场景。折叠手机之外,卷曲电视和环绕屏手表开始量产。屏幕可以贴合汽车中控台的弧度,也能嵌入衣服袖口。发光层采用有机材料,耐弯折次数从二十万提升到一百万。铰链和盖板成本依然偏高,限制了普及速度。
















